Lecciones gratuitas
Encuentra todos los consejos prácticos y las mejores herramientas para una verdadera administración consciente del tiempo. ¡Elige tu categoría favorita!
Entrena tu mente, fortalece tu espíritu
Cómo entrenarte para actualizar tu mentalidad, traer consciencia a tus pensamientos, desafiar tus creencias limitantes y conectar con tu ser interior para lograr una serena administración del tiempo.
La falsa importancia de completar tu lista de tareas
Completar tu lista de tareas es una causa común de ansiedad. En mi caso la ansiedad es algo a lo que me enfrento casi a diario. Se siente como si alguien quisiera...
3 formas de actualizar tu mentalidad para organizar tu tiempo
Llegué muy emocionada a mi primer día en la oficina. Pero me emocioné aún más cuando vi que todas las personas llevaban una hermosa agenda de cuero en sus manos....
7 principios básicos para ser una persona organizada
¿No logras ser una persona organizada a pesar de intentarlo todo —varias veces—? ¿Has probado apps, agendas, tácticas, estrategias y hasta los consejos de tu...
Estrategias para elegir hacer menos
Fórmulas específicas para eliminar el exceso de tu lista de tareas y concentrarte en las actividades directamente relacionadas con los resultados que buscas.
Las 4 opciones de una tarea (además de hacerla) + 2 ejemplos de automatización
En este #ScopeEsencial hablo sobre las cuatro alternativas que tienes a hacer una tarea. No todas las tareas se deben hacer y con estos consejos será posible que...
Miedo a la lista de tareas, todo a última hora y prioridades cambiantes
- El propósito real de recolectar todos tus pendientes (no, no es hacerlos todos). - Los cuatro filtros para reducir tu lista de tareas al menos a la mitad - Una...
3 cosas que tienes que empezar a delegar desde HOY
- Los miedos que nos impiden delegar - Lo primero que hay que hacer antes de delegar - Las tres cosas que no puedes seguir haciendo tú - Ejemplos de...
Alcanza tus metas, honra tu visión
Convierte tu visión de vida en una realidad a través de tus metas, aprendiendo a definirlas de la forma más específica posible para que sean súper fáciles de alcanzar.
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Date prioridad a través de tus rutinas
Todo sobre cómo administrar tu energía, cumplir con tus hábitos, sacarle el mayor provecho a tus rutinas diarias y tener tiempo para ti y tu autocuidado.
Cuando solo soportas estar en posición fetal: Prácticas de autocuidado (Parte 1)
Hasta aquí me había traído mi negligencia. Acostada en posición fetal (la única que medio soportaba) en mi cama pensaba en tooooodos esos días en que decidí que mis prácticas de autocuidado eran...
Termina tu día como un REY con este plan de rutina nocturna
- Para qué administrar conscientemente el tiempo - Qué hacer si eres una persona que funciona mejor por la mañana - Los tres tipos de conexiones que debes lograr a...
Conócete a ti mismo: La verdad sobre cómo adquirir hábitos
Diálogo entre hermanos sobre cómo adquirir hábitos: R: Oiga, y ¿usted sí está haciendo ejercicio? C: Pues sí, yo hago ejercicio. R: ¿Pero cuánto ejercicio está haciendo? Porque estuve...
Pasa a la acción estratégicamente
Tips específicos, prácticos y sencillos de implementar para lograr una planeación efectiva cada día, semana y trimestre.
Cómo evitar sentirse abrumado usando esta simple (pero poderosa) estrategia
Una de las grandes razones por las que uno llega a un sitio como Esencialista o a un libro o sistema para la administración del tiempo es el cómo evitar sentirse abrumado. El cómo avanzar sin sentir...
Lo primero que debes saber antes de realizar cualquier tarea
El primer elemento que debes saber para organizar tus tareas efectivamente. Lo primero que se debe saber es el contexto en el cual se va a realizar la tarea. El contexto...
Review de Calendars That Work
Herramienta gratuita para crear, editar e imprimir calendarios. calendarsthatwork.com Calendars that work te permite definir el calendario cómo lo necesites, en tu...
Consejos para organizarte fácilmente
Tácticas concretas más allá de la planeación: Reuniones, teletrabajo, interrupciones, distracciones, email y mucho más.
Trabajo en casa (Parte 2) — Consejos para crear un espacio de trabajo en casa
¿Está bien trabajar en piyama todo el día? ¿Qué tal invadir el comedor con tu laptop y tus agendas y libros y enojarte cuando tu familia pretende comer ahí? ¿Te...
Trabajo en casa (Parte 1) — Cómo ordenar tu horario y separar el tiempo personal del laboral
¿La cuarentena te ha obligado a trabajar en casa y no sabes cómo ordenar tu horario, cómo organizarte ni por dónde empezar? Créeme, no eres la única persona que...
5 tips que Santa envidiaría para tener una Navidad sin estrés
Pasado el halloween llega mi época favorita del año: La Navidad. Me encantan las decoraciones, los villancicos, los regalos y más que todo, la sensación de entrar en otro ritmo, bajar la marcha,...
