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Encuentra todos los consejos prácticos y las mejores herramientas para una verdadera administración consciente del tiempo. ¡Elige tu categoría favorita!
Entrena tu mente, fortalece tu espíritu
Cómo entrenarte para actualizar tu mentalidad, traer consciencia a tus pensamientos, desafiar tus creencias limitantes y conectar con tu ser interior para lograr una serena administración del tiempo.
¿Por qué no puedo organizar mi tiempo?
Me pasó hace apenas unas semanas. Iba en mi carro por la Autopista Norte rumbo a mi casa cuando, en medio del embotellamiento, esa ola de arrepentimiento me cayó...
El tiempo no me alcanza por culpa de…
Que "el tiempo no me alcanza" es una de las frases que más oigo en mis estudiantes. No solo eso, yo la he dicho millones de veces. Pero lo curioso es que cuando...
¿Qué tan posible es lograr más haciendo menos?
Llamada de Zoom. Ojos abiertos como platos. Respiración acelerada. Gota de sudor que va bajando por la sien. Labio inferior temblando. Y una expresión de pánico...
Enfócate y prioriza lo realmente importante
Cómo traer claridad, definir y cumplir con tus prioridades, con menos esfuerzo y más auto-confianza.
¿Y si solo pudieras trabajar 2 horas diarias?
Quisiera invitarlos a que pensaran: si tienen solo dos horas o cuatro diarias para trabajar, ¿a qué le dedicarían esas horas?
Un día glorioso en Bogotá + porcentaje de certeza al tomar decisiones
Tomar decisiones es algo a lo que nos enfrentamos en todo momento. Te mostraré como mejorar el porcentaje de certeza al realizar esta tarea. - Qué hacer...
Estrategias para elegir hacer menos
Fórmulas específicas para eliminar el exceso de tu lista de tareas y concentrarte en las actividades directamente relacionadas con los resultados que buscas.
El coco de la delegación de tareas: 7 miedos que te paralizan y cómo vencerlos
Una vez escribí un twit sobre la delegación de tareas que provocó una respuesta que me dejó fría, pero no me sorprendió. Alguien me decía que había que tener mucho cuidado con andar delegando tareas...
Es obvio pero no lo haces: La primera estrategia para reducir tu lista de tareas
¿Sabes por qué cuando vas al médico lo primero que te ordena es una batería de exámenes de laboratorio? Es igual con reducir tu lista de tareas… 😉 Porque primero hay que saber cuál es la situación...
¿Cómo saber si le estás dedicando suficiente tiempo a lo importante?
- Lo que realmente significa administrar el tiempo conscientemente. - La estrategia de dos columnas para saber si te alcanza el tiempo para todo, o no. - El "no" que no...
Alcanza tus metas, honra tu visión
Convierte tu visión de vida en una realidad a través de tus metas, aprendiendo a definirlas de la forma más específica posible para que sean súper fáciles de alcanzar.
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Date prioridad a través de tus rutinas
Todo sobre cómo administrar tu energía, cumplir con tus hábitos, sacarle el mayor provecho a tus rutinas diarias y tener tiempo para ti y tu autocuidado.
Como cuando planear comidas se le vuelve a uno obligatorio
Para algunas personas yo puedo parecer exageradamente ñoña, aunque según yo no soy todo lo ñoña que podría ser. Por ejemplo, planear comidas siempre me pareció un poco extremista. Sí, claro, como...
Yo cometo estos 6 errores de administración del tiempo ¿y tú?
- Por qué enseñar administración consciente del tiempo no me garantiza que no meta la pata. - Varios aspectos de autocuidado que omito. - El sentimiento que puede ir en...
Cuando solo soportas estar en posición fetal: Prácticas de autocuidado (Parte 2)
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Si eres como muchos y estás haciendo teletrabajo, en este momento debates algo prevalente: ¿Cómo evitar interrupciones? ¿Estás tratando de trabajar en casa pero...
Trabajo en casa (Parte 3): 5 ideas prácticas para no sentirse abrumado en el confinamiento
¿Cómo no sentirse abrumado cuando prácticamente de un día para otro la realidad como la conocíamos cambió? De repente estás en casa "tratando de trabajar", sin...