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Encuentra todos los consejos prácticos y las mejores herramientas para una verdadera administración consciente del tiempo. ¡Elige tu categoría favorita!
Entrena tu mente, fortalece tu espíritu
Cómo entrenarte para actualizar tu mentalidad, traer consciencia a tus pensamientos, desafiar tus creencias limitantes y conectar con tu ser interior para lograr una serena administración del tiempo.
El aspecto clave para hacer una lista de tareas pendientes
María Fernanda no podía aceptarlo. Era simplemente inaudito. Yo la veía luchando mentalmente por seguir mi consejo de aplicar un aspecto clave CLAVE para hacer...
Ignorando las tentaciones
¿El día no alcanza para todo lo que hay que hacer? Podría decirse que es normal. Es lo que muchos vivimos. ¿No queda tiempo para ti y el que pasas con tu familia...
Por qué probar apps de productividad te perjudica más de lo que te ayuda
https://youtu.be/QtqM4NWlAbk Lo cierto es que las apps de productividad pueden ocasionar más daño que lo que realmente ayudan. Esa es la conclusión a la que he llegado con los años. No me...
Enfócate y prioriza lo realmente importante
Cómo traer claridad, definir y cumplir con tus prioridades, con menos esfuerzo y más auto-confianza.
5 tips imbatibles para ser constante, incluso si no es tu fuerte
Me atrevería a decir que todos tenemos una historia que ilustra lo difícil que es ser constante. Incluso para mí que trabajo el tema, te puedo decir que hacer...
Cuando todo es importante: Aprende a priorizar en 3 pasos
"Si me ponen una cosa más me voy a reventar" —dijo mi esposo la semana pasada. "¡Es que todo es importante!" Y por lo que mis estudiantes me comentan, no es el...
¿Cómo saber qué es lo realmente importante? 2 preguntas para averiguarlo
¿Otras personas te rellenan tu lista de tareas con sus exigencias y demandas y no sabes realmente qué es lo importante, ni dónde quedaste tú? ¿Tu trabajo te...
Defiende tu tiempo y espacio, sin culpa
Aprende a honrarte primero, establecer límites sanos y decir no con firmeza, gracia y empatía.
¿Tu familia te carga de sus problemas? 4 principios que no has tomado en cuenta
- Tu responsabilidad en la dinámica con tu familia - La clave para aprender a decir no - Los riesgos que corres al no establecer límites en la relación con tu familia...
¿No sabes a qué decirle NO? 4 cosas para dejar ir HOY
- Una de las principales causas del desorden y la mala administración del tiempo - Cómo iniciar tu proceso de decisión - Cuatro cosas a las que decirle NO desde hoy Uno...
¿Cómo decir NO sin ofender a los demás?
- La pregunta correcta que nos debemos hacer, al dar una negativa - El primer punto que hay que tener para poder aprender a decir no - Cómo transmitir un...
Estrategias para elegir hacer menos
Fórmulas específicas para eliminar el exceso de tu lista de tareas y concentrarte en las actividades directamente relacionadas con los resultados que buscas.
¿Qué tan posible es lograr más haciendo menos?
Llamada de Zoom. Ojos abiertos como platos. Respiración acelerada. Gota de sudor que va bajando por la sien. Labio inferior temblando. Y una expresión de pánico...
Elimina distracciones y reduce tu lista de tareas a la mitad en minutos
Elimina distracciones y reduce tu lista de tareas a la mitad en minutos ¿No te alcanza el tiempo? ¿Tienes mucho qué hacer? ¿No sabes por dónde empezar? En este...
¡Increíble! ¡Insólito! Reducir tu lista de cosas por hacer sí es posible
Soy bastante activa en Twitter. Recientemente publiqué allí una de las partes de mi serie sobre cómo reducir tu lista de cosas por hacer y alguien en Twitter me dijo “Imposible”. Me propuse...
Alcanza tus metas, honra tu visión
Convierte tu visión de vida en una realidad a través de tus metas, aprendiendo a definirlas de la forma más específica posible para que sean súper fáciles de alcanzar.
Cómo tomar HOY la primera acción para crear tu vida ideal
A la hora de pensar en cómo crear tu vida ideal cuéntame... ¿Se te pasan los años uno tras otro trabajando, atendiendo a otras personas, pero no avanzas en tus...
¿No alcanzas tu metas? ¡Estas dos tácticas te lo hacen 95% más fácil!
¿No alcanzas tu metas? ¡Estas dos tácticas te lo hacen 95% más fácil! ¿Eres de los que tiene las mejores intenciones y se propone cosas todo el tiempo... que...
Cinco pasos para definir tus metas de año nuevo y (esta vez sí) cumplirlas
"Año nuevo, vida nueva... Más alegres los días serán... " dice la canción. Pero...¿Te ha pasado? Es enero y haces el ejercicio de definir tus metas, sólo para encontrar, doce meses después, que no...
Date prioridad a través de tus rutinas
Todo sobre cómo administrar tu energía, cumplir con tus hábitos, sacarle el mayor provecho a tus rutinas diarias y tener tiempo para ti y tu autocuidado.
Ejemplos de cómo agrupar tareas para aumentar la efectividad
Si no queda un minuto para ti ni los que amas y si sientes que completar ciertas tareas toma demasiado tiempo, quizás no estás sacándole el mayor provecho a...
Cómo agrupar tareas para catapultar tu efectividad
¿Sientes que la multitarea es necesaria para poder cumplir con todo, pero igual no te alcanza el tiempo? ¿Tus días empiezan y terminan en el caos por las...
3 claves para planear un fin de semana revitalizante
En medio de la pandemia ha surgido una cuestión que apuesto que muchos no esperábamos: ¿Cómo planear un fin de semana cuando el trabajo se multiplicó, las rutinas...
Pasa a la acción estratégicamente
Tips específicos, prácticos y sencillos de implementar para lograr una planeación efectiva cada día, semana y trimestre.
4 errores fatales que te impiden organizarte y cómo corregirlos
Tú quieres organizarte. Todos queremos organizarnos. Queremos que nos alcance el tiempo para todo, poder descansar y relajarnos, tener un hobbie, pasar tiempo de...
5 tips para cumplir sin falta con tu plan diario
¿Te dices cosas como estas cuando no cumples tu plan diario? "No pude" "No hago nada" "No cumplo" "Es que no lo hago"... Si es así tengo buenas y malas noticias....
Estructura básica para organizarse en 2021
Tengo tanto qué hacer, que ¡no sé por dónde empezar! 😩 Y si lo que uno quiere es organizarse en 2021 este pensamiento será uno de los mayores obstáculos. De...
Consejos para organizarte fácilmente
Tácticas concretas más allá de la planeación: Reuniones, teletrabajo, interrupciones, distracciones, email y mucho más.
¿No terminas lo que empiezas? 5 prácticas diminutas para ¡al fin! terminar algo
❝Para mí lo más difícil es terminar algo. Lo comienzo con mucho entusiasmo, al inicio parecería que tengo todo claro y luego todo queda en el aire. He leído...
4 estrategias inesperadas para cuando me distraigo mucho
Yo me distraigo mucho. En serio. Me cuesta empezar una tarea (sobre todo cuando es grande) y por eso mi mente busca pegarse de cualquier cosa para distraerse y no...
¿Cómo tomar acción cuando se me olvida todo?
Oigo esta con bastante frecuencia: "Caro, es que a mí se me olvida todo, se me quedan las cosas sin hacer, por más que planifico no logro organizarme". Cuando se...