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Transmisiones en vivo, preguntas, respuestas y consejos prácticos para la administración consciente del tiempo
¿Cómo posicionarte para ganar en todo?
Cuando la Caro del pasado le ha dejado pistas a la Caro del futuro y la Caro del presente sea cuenta - Cómo posicionarte para ganar en todo - En qué momento realizar la acción que te asegura el éxito - Cómo eliminar las excusas que no te...
¿Es posible hacerlo todo? 5 pasos para averiguarlo
¿Es posible hacerlo todo? 5 pasos para averiguarlo - Una sencilla técnica con Post-It Notes para ver todo en perspectiva - Cómo articular tu calendario para conocer tu disposición real de tiempo - Cómo tomar decisiones que te ayuden a...
¿Cuáles son más efectivas: las metas diarias o las metas a largo plazo?
- La diferencia entre tener metas de ejecución y metas de resultados - Las ventajas y desventajas de cada una - Cómo las metas de ejecución te llevan sistemática y fácilmente a cumplir con tus objetivos, un paso a la vez, sin estrés y con...
Este truco simple de un segundo duplicará tu concentración
Todos lo hacemos, pero has caído en cuenta de este error que minimiza tu nivel de concentración? Aplicando este truco de un segundo, puedes mantener tu concentración por mucho más tiempo, minimizando las interrupciones. Los...
Comida esencial para mejorar tus niveles de energía
Qué tipo de alimentación puedes tener para mejorar tus niveles de energía, sin estar realmente a dieta ni sacrificar las cosas que te gustan, con la experta Sandra Cristancho. Pastelería Marvelous @pasteleriamarvelous La gente no suele...
Cómo crear tiempo personal cuando al final del día no tienes energía
- Por qué ser solitario está muy bien. - Estrategias para aprovechar y disfrutar de la soledad. - La investigación que debes realizar para elevar tus niveles de energía. - Ideas para negociar con tu empleador. - Una forma fácil y divertida...
¿Tu familia te carga de sus problemas? 4 principios que no has tomado en cuenta
- Tu responsabilidad en la dinámica con tu familia - La clave para aprender a decir no - Los riesgos que corres al no establecer límites en la relación con tu familia Tengo 4 principios para tener una perspectiva diferente para manejar...
¿No sabes a qué decirle NO? 4 cosas para dejar ir HOY
- Una de las principales causas del desorden y la mala administración del tiempo - Cómo iniciar tu proceso de decisión - Cuatro cosas a las que decirle NO desde hoy Uno de los grandes problemas en la administración del tiempo es no saber...
¿Dejas todo para último momento? 6 estrategias para tomar acción ahora
- ¿Qué es la procrastinación? - El primer obstáculo al intentar tomar control de tus pendientes - La estrategia esencial para quitarle peso emocional a tus tareas - El método Caterine para lograr todo lo que te propones Hoy veremos 6...
En la búsqueda del Santo Grial: La mejor app de productividad
- La realidad sobre buscar la mejor app de productividad - La analogía infalible para entender el papel de las apps en la productividad - Dos criterios para elegir la mejor app para ti No hay una mejor app para la...
Cómo crear nuevos hábitos: 3 sorprendentes aspectos que no has considerado
- Los 3 aspectos que componen todo hábito - Cuál aspecto es el más importante a la hora de reemplazar un mal hábito o crear un nuevo buen hábito - Cinco estrategias para comenzar a crear nuevos buenos hábitos - Mi app...
¿Es cierto que ser nocturno disminuye la productividad?
- La verdad sobre las personas que trabajan de noche - Las ventajas de levantarse temprano - Mi rutina personal de energía En términos generales, la mañana suele ser mejor para hacer actividades porque la persona está más...
¿Cómo decir NO sin ofender a los demás?
- La pregunta correcta que nos debemos hacer, al dar una negativa - El primer punto que hay que tener para poder aprender a decir no - Cómo transmitir un no firme y poderoso - Las cinco respuestas de Marie Forleo para dar...
3 cosas que tienes que empezar a delegar desde HOY
- Los miedos que nos impiden delegar - Lo primero que hay que hacer antes de delegar - Las tres cosas que no puedes seguir haciendo tú - Ejemplos de delegación
Saca 5/5 al enviar tus emails efectivamente
¿Cuál es nuestro papel en el problema del email? ¿Qué es lo mínimo que debemos hacer para enviar o responder un email efectivamente? ¿Cómo ser sobresalientes en nuestras comunicaciones? ¿Cómo sacarla del estadio con nuestro...
¿Somos desorganizados por distraídos o por vagancia?
- ¡Por qué ser vago o distraído está bien! - Cómo confundimos a nuestros pensamientos con quienes somos como personas. - Diferentes estilos de procesar información ¿Qué es ser desorganizado? Creo que depende de la persona. La cabeza tiende...
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