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Transmisiones en vivo, preguntas, respuestas y consejos prácticos para la administración consciente del tiempo
Trabajo en casa (Parte 3): 5 ideas prácticas para no sentirse abrumado en el confinamiento
¿Cómo no sentirse abrumado cuando prácticamente de un día para otro la realidad como la conocíamos cambió? De repente estás en casa "tratando de trabajar", sin previo aviso se triplicó el trabajo, las rutinas son un lejano recuerdo...
Trabajo en casa (Parte 2) — Consejos para crear un espacio de trabajo en casa
¿Está bien trabajar en piyama todo el día? ¿Qué tal invadir el comedor con tu laptop y tus agendas y libros y enojarte cuando tu familia pretende comer ahí? ¿Te aturde el ruido de tu pareja o los niños? Ante estos desafíos se hace...
Trabajo en casa (Parte 1) — Cómo ordenar tu horario y separar el tiempo personal del laboral
¿La cuarentena te ha obligado a trabajar en casa y no sabes cómo ordenar tu horario, cómo organizarte ni por dónde empezar? Créeme, no eres la única persona que está pasando por esto... Por muchas razones hace más de 8 años dejé mi...
Cómo hacer un plan semanal súper útil en tiempos inciertos
¿Te la pasas resolviendo lo urgente, lo que llegó, lo del día y luego miras hacia atrás y no solo no has conseguido nada significativo sino que todo te toma por sorpresa y te estresa? Hacer un plan semanal te puede ayudar. En medio...
Cómo “diseñar” tus días te hace más eficiente
¿Saltas de tarea en tarea, de interrupción en interrupción, de incendio en incendio y al final del día no has completado nada de lo importante? ¿No queda tiempo para descansar? Lo más probable es que no has sido intencional con...
¿No queda tiempo para ti? Usa rutinas diarias para crearlo en dos pasos
¿No queda tiempo para ti? Usa rutinas diarias para crearlo en dos pasos ¿Te quejas de que no alcanza el tiempo para ti? Si no te queda un minuto para hacer ejercicio, comer saludable, realizar tu práctica espiritual, pasar tiempo...
¿No alcanzas tu metas? ¡Estas dos tácticas te lo hacen 95% más fácil!
¿No alcanzas tu metas? ¡Estas dos tácticas te lo hacen 95% más fácil! ¿Eres de los que tiene las mejores intenciones y se propone cosas todo el tiempo... que nunca cumple? ¿Te pasa que en año nuevo escribes tu lista de propósitos y...
Elimina distracciones y reduce tu lista de tareas a la mitad en minutos
Elimina distracciones y reduce tu lista de tareas a la mitad en minutos ¿No te alcanza el tiempo? ¿Tienes mucho qué hacer? ¿No sabes por dónde empezar? En este video te explico la principal causa de que seas una persona abrumada por...
La pregunta clave para distinguir entre tareas importantes y cosas que te hacen perder el tiempo
La pregunta clave para distinguir entre tareas importantes y cosas que te hacen perder el tiempo ¿Se te va el tiempo apagando incendios y haciendo tareas sin trascendencia mientras lo importante se queda sin hacer? Hay una pregunta...
¿Te abrumas constantemente? Estas 3 creencias limitantes pueden ser la causa…
¿Te abrumas constantemente? Estas 3 creencias pueden ser la causa... Aprenderás: - Una estrategia sencilla para completar proyectos o tareas abrumadoras. - La contradicción que hará que tus días fluyan con mayor facilidad. - Las 4...
La clave para vencer el tráfico
- La mejor estrategia que te puedo recomendar para ganárselas todas al tráfico. - Dos tips para mejorar la seguridad vial y asegurarte de salir de tu casa con calma y serenidad. Bogotá es una ciudad con bastante tráfico, por eso te...
Una forma increíblemente práctica de llevar tu lista de mercado
La estrategia que estoy probando para ser más eficiente con mi lista de mercado, ahorrar tiempo haciéndola, llevándola conmigo y garantizando que nada se me queda por fuera. Las listas de mercado son listas de contexto. El contexto son las...
Cómo “planear hacia atrás” te da una nueva perspectiva
- Ventajas de planear hacia atrás - Pasos para planear hacia atrás - Ejemplos prácticos Este concepto de “planear para atrás” aplica para un proyecto que tiene una fecha específica. Planear para atrás es partir desde la fecha de entrega, y...
Cómo automatizar tareas
- Las tres estrategias para reducir tu lista de tareas. - Las cuatro opciones para automatizar tareas (solo 1 tiene que ver directamente con tecnología). - Los imprimibles de cada mes que soportan estos procesos. El propósito de adquirir...
¿Cómo delegar tareas cuando no se puede delegar?
- Los dos principales recursos que necesitas para poder delegar. - Las dos estrategias claras que puedes (y debes) implementar desde antes de tener los recursos para poder delegar. - Cómo delegar tanto en lo profesional como en lo...
Yo cometo estos 6 errores de administración del tiempo ¿y tú?
- Por qué enseñar administración consciente del tiempo no me garantiza que no meta la pata. - Varios aspectos de autocuidado que omito. - El sentimiento que puede ir en contra de mi paz mental y mi descanso. Hay 6 errores que suelo cometer...
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