Esencialista en video Live
Transmisiones en vivo, preguntas, respuestas y consejos prácticos para la administración consciente del tiempo
¿Quieres tener días productivos? Empieza con estas tres frases poderosas
¿Exactamente qué es ser una persona "productiva"? ¿Qué es tener "días productivos"? ¿Sabes la respuesta a esas preguntas? 🤔 y... ¿quién te la dijo? ¿La sociedad? ¿Tu familia? ¿Tus profesores? ¿Tu jefe? Yo he concluido que al final...
Sin esta palabra será IMPOSIBLE alcanzar tus metas en 2021
Llegó diciembre. Época de comida, regalos, ritos navideños y... propósitos de año nuevo, ¿cierto? Pero dime, ¿cuántas veces has tenido éxito cuando se trata de alcanzar tus metas, especialmente las que uno se pone el 31 de diciembre...
Cuando todo es importante: Aprende a priorizar en 3 pasos
"Si me ponen una cosa más me voy a reventar" —dijo mi esposo la semana pasada. "¡Es que todo es importante!" Y por lo que mis estudiantes me comentan, no es el único al que le está pasando. 😮 De repente hay mil cosas, todas al mismo...
¿Cuánto cuesta no saber administrar efectivamente el tiempo?
Seré directa: No saber administrar efectivamente el tiempo sale costoso. MUY costoso. La mayoría de nosotros trata el tiempo como si fuera un recurso infinito (que no lo es) y como si lográramos algo aferrándonos a "como siempre...
¿Qué tan difícil es aprender a organizar el tiempo?
¿Sientes que no te alcanza el tiempo, pero sientes que es menos traumático quedarte así? ¿Te parece que aprender a organizar el tiempo va a ser incluso peor que no tener tiempo? ¿Que ponerte a aprender a organizar tu tiempo te va a...
¿Qué hago si no puedo organizarme?
Una de las primeras cosas que uno piensa cuando no le alcanza el tiempo es "es que yo no puedo organizarme". "Por más que intento, no puedo, siempre termino en el desorden y el caos". Yo lo dije por mucho tiempo y apuesto a que es...
Cómo tener tiempo para aprender a manejar el tiempo
"No tengo tiempo porque no sé cómo tener tiempo de aprender a manejar el tiempo" o alguna variación a esa frase es algo que frecuentemente he visto que mis estudiantes dicen. Es como una paradoja, no tener tiempo para aprender a...
7 consejos para lidiar con un volumen excesivo de tareas pendientes
Si tienes un volumen excesivo de tareas pendientes quizás no estés mirando el problema desde el ángulo correcto. La pregunta inicial sería ¿por qué tienes un volumen excesivo de tareas pendientes? Lo que quizás no sabes (y yo he...
Mis conclusiones después de 20 años de “administrar” mi tiempo
Estaba en una habitación de un hotel en Brasil un miércoles como a las 6 PM, acostada en la cama mirando hacia el techo... mi mente libre de pensamientos, sentimientos o sensaciones. Completamente paralizada... no del cuerpo. El...
Ejemplos de cómo agrupar tareas para aumentar la efectividad
Si no queda un minuto para ti ni los que amas y si sientes que completar ciertas tareas toma demasiado tiempo, quizás no estás sacándole el mayor provecho a agrupar tareas estratégicamente. Una de las principales creencias...
Cómo agrupar tareas para catapultar tu efectividad
¿Sientes que la multitarea es necesaria para poder cumplir con todo, pero igual no te alcanza el tiempo? ¿Tus días empiezan y terminan en el caos por las constantes interrupciones y nuevas demandas sobre tu tiempo? ¿Nunca queda...
Posiciónate para ganar en la semana con esta táctica de 5 minutos
Cuando era más joven tuve un par de épocas en las que trabajaba y trabajaba, pero no vivía realmente. Simplemente iba por la vida en piloto automático sin deternerme a pensar cuál era mi propósito, mi dirección. De repente pasaban...
¿Cómo medir la efectividad de tus días?
¿Se te pasan los días en piloto automático, apagando incendios y no sabes si avanzas o no avanzas? ¿Te frustras cada vez más porque sientes que pasan las semanas, los meses y los años y como que no llegas a ninguna parte? Te...
Los 3 pilares de tu sistema de organización diaria
¿A pesar de las agendas y apps que has usado para tu organización diaria, no logras avanzar? Quizás eres una de esas personas adictas a la papelería (como yo) y has probado cuanta agenda se te pasa por el frente. Tal vez te encanta...
7 grandes mentiras del manejo del tiempo
Siempre he sido obsesionada por la papelería y los suministros de oficina. Y ello me llevó a probar agendas mucho tiempo antes de que las apps existieran. Por eso cuando la empresa para la que trabajaba en 1999 me envió a tomar un...
¿Calendario flexible o calendario estricto?
Esta es una de las preguntas que más me hacen mis estudiantes Esencialistas: Cuando se trata del calendario, ¿es mejor tener un calendario flexible o un calendario estricto? ¿Es mejor programarlo todo? ¿Qué es lo "correcto"? Sobre...
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