Cuatro pasos para un buen descanso

Cuando se requiere tomar un buen descanso, es importante planearlo conscientemente y con tiempo. ¿Conoces los pasos para hacerlo? – Cómo tener más claridad sobre lo que va a ser nuestra vida en los siguientes 12 meses. – Cómo y cuándo programar los...

Hábitos diminutos = resultados épicos

Generar hábitos saludables puede llegar a provocar resultados positivos en nuestras vidas. ¿Pero qué hay de los pequeños hábitos? ¿Cómo nos pueden cambiar la vida? – Qué hacer en un día hermoso en Bogotá – Qué tanta certeza deberías tener para darle el sí...
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