El ritual de la mañana y el “balance”

El ritual de la mañana y el “balance”

El ritual de la mañana es una de esas cosas que uno lee que la “gente exitosa” hace. La gente “organizada” y que “sí tiene tiempo”. Pero si me has seguido este año, sabrás que he puesto un gran énfasis en el autocuidado y la vida personal, no solo en mi contenido,...
¿Eres demasiado viejo para cambiar?

¿Eres demasiado viejo para cambiar?

Una de las principales creencias que limitan el crecimiento y el progreso es la idea de que se es demasiado viejo para cambiar. O demasiado desordenado. O demasiado testarudo. Es que yo soy así. “La vida me ha dado un ‘método’ para hacer las cosas y ya me quedé así.”...
Cuatro pasos para reducir tu estrés y tomar acción ahora incluso si no sabes por donde empezar

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