– ¿Para qué adquirimos habilidades para la administración del tiempo?
– El primer paso para comenzar a tomar control de tus pendientes
– Los dos trucos que le quitarán todo el peso emocional a tus tareas
El propósito de adquirir habilidades para manejar el tiempo, es estar presente de cuerpo y alma en el momento y no tener la mente en otro lado.
Cuando se está presente, los resultados del momento son superiores, con menor consumo de energía, y con mayor tiempo de calidad.
El primer paso para la gestión del tiempo es la recolección. Recolección de todos los pendientes que están en la cabeza en un repositorio.
Todos estos pendientes cuando están en la cabeza, generan estrés y ansiedad.
El siguiente paso, es cumplir con los siguientes dos trucos:
- Identificar la tarea que se debe hacer para cumplir con el proyecto.
- Describir esa tarea con un verbo de acción.
Siempre se deben reducir las tareas a su mínima expresión durante la recolección.
