Muchas veces son las crisis las que te despiertan. Porque cuando no tienes más opción, la única salida es cambiar. En la miniLección pasada presenté la primera parte sobre las prácticas de autocuidado relacionadas con mi cuerpo, que me he visto forzada a aplicar....
– Mi explicación personal sobre qué es mindfulness – Cómo se entiende el término en inglés y en español – El papel de la mente en nuestra realidad diaria – Ideas específicas para ser más “mindful” – Una herramienta increíble...
Hasta aquí me había traído mi negligencia. Acostada en posición fetal (la única que medio soportaba) en mi cama pensaba en tooooodos esos días en que decidí que mis prácticas de autocuidado eran secundarias. Que yo nunca me iba a enfermar; que era de esas personas que...
– Diferentes razones por las que puedes estar detestando tu trabajo y qué hacer en cada una. – El lenguaje que hace sentir estancado y sin opciones. – Cómo enseñarle a la gente tu forma de operar, sin que se ofendan (mucho). – Una herramienta...
– Para qué administrar conscientemente el tiempo – Qué hacer si eres una persona que funciona mejor por la mañana – Los tres tipos de conexiones que debes lograr a diario – Diferentes alternativas para relajar la mente y prepararse para el...
Regístrate al curso online Enfócate en lo importante: 4 pasos para cumplir tus tareas cada semana, incluso si no sabes por dónde empezar. Ingresa tus datos para enviarte el link al curso.
¡Excelente! ¡Te suscribiste! Revisa tu correo para confirmar y obtner el link al curso gratis
Enfócate en lo importante: 4 pasos para cumplir tus tareas cada semana, incluso si no sabes por dónde empezar. Ingresa tus datos para enviarte el link al curso.
¡Excelente! ¡Te suscribiste! Revisa tu correo para obtener el link al curso gratis
¿A dónde envío tu invitación?
Ingresa tu nombre de pila y tu dirección de email para registrarte en este evento. Te llegará un email a tu bandeja de entrada para confirmar tu suscripción.