Cuando se trata de aplazar tareas soy la primera en decir ¡Yo! Por años tuve el deseo de lanzarme de paracaídas. Como adicta a las montañas rusas sentía que era el siguiente paso lógico. Ya sabes, esa sensación de no tener opción más que estar en el momento presente...
– Lo que realmente significa administrar el tiempo conscientemente. – La estrategia de dos columnas para saber si te alcanza el tiempo para todo, o no. – El “no” que no es para siempre. Se pueden hacer muchas cosas, pero no todas al mismo...
Todo empieza un día cuando sacas tus jeans favoritos porque tienes una cita romántica o una cena con tus amigas. Ya sabes, esos jeans que te hacen ver regia y sentirte como una reina. Y comienzas a meter las piernas y oh, oh… Los jeans no suben… Pánico… sorpresa… No…...
Muchas veces son las crisis las que te despiertan. Porque cuando no tienes más opción, la única salida es cambiar. En la miniLección pasada presenté la primera parte sobre las prácticas de autocuidado relacionadas con mi cuerpo, que me he visto forzada a aplicar....
– Diferentes razones por las que puedes estar detestando tu trabajo y qué hacer en cada una. – El lenguaje que hace sentir estancado y sin opciones. – Cómo enseñarle a la gente tu forma de operar, sin que se ofendan (mucho). – Una herramienta...
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