Apuesto a que por esta época te estás criticando porque “no hiciste lo suficiente” o “no lograste lo que esperabas”. Es normal, nos pasa a muchos. Pero ¿cómo evaluar el año que culmina objetivamente? La mayoría de nosotros somos supremamente exigentes con nosotros...
Diálogo entre hermanos sobre cómo adquirir hábitos: R: Oiga, y ¿usted sí está haciendo ejercicio? C: Pues sí, yo hago ejercicio. R: ¿Pero cuánto ejercicio está haciendo? Porque estuve de viaje en Barranquilla y tuvimos que hacer tomas en la playa y todo...
La mayoría de nosotros cree que la cosa es de “administrar el tiempo”. Que si fueras “más organizado”, “menos distraído”, “menos perezoso”, podrías hacerlo todo. Recuerdo la cara de Lucía cuando le dije que este proceso no se trata de encontrar trucos para trabajar...
– El por qué trabajas y trabajas, pero sigues atrasado – Una estrategia polémica para lograr los objetivos de tu semana – Tres opciones para programar tus horas de trabajo profundo A veces sentimos que no nos alcanza el tiempo y no logramos lo que...
En este #ScopeEsencial hablo sobre las cuatro alternativas que tienes a hacer una tarea. No todas las tareas se deben hacer y con estos consejos será posible que reduzcas tu lista de tareas, item por item, a la mitad o menos. No es necesario hacer todas las listas de...
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