¡Genial! Me encanta que estés aquí. Este simple y práctico ejercicio es el primer paso para encaminarte hacia la vida que deseas. Mira el video y descarga el cuadernillo de ejercicios para poner en práctica el contenido y puedes también descargar el audio si te resulta más cómodo.
Si tienes cualquier pregunta, no dudes en contactarme en contacto@esencialista.com ¡Te doy la bienvenida!
El propósito de este ejercicio es definir con claridad tu visión de vida ideal según los ocho aspectos que la conforman, al responder las preguntas en las páginas del cuadernillo.
Elige un momento de quietud y reflexión, elimina interrupciones y usa estas páginas para dar rienda suelta a tu imaginación. Piensa en grande, no limites tus sueños y no te preocupes por cómo esta visión se cumplirá.
Conéctate con tus sentidos y describe en el mayor nivel de detalle posible y como si fuera realidad hoy, cómo luce tu visión y qué olores, sonidos y sensaciones te provoca.
Es probable que no quieras hacer este ejercicio porque pensarás que es demasiado simple o que ya tienes tu visión clara. Pero te invito a usar las preguntas de cada aspecto como punto de partida y darte permiso para explorar e indagar más y más profundo.
Piensa qué es lo que en realidad tú más quieres (no la sociedad, ni tu familia, ni tus amigos); piensa en por qué lo quieres y por qué aun no lo tienes o no está en el nivel que quisieras.