– Lo que realmente significa administrar el tiempo conscientemente.
– La estrategia de dos columnas para saber si te alcanza el tiempo para todo, o no.
– El “no” que no es para siempre.
Se pueden hacer muchas cosas, pero no todas al mismo tiempo. Hay 8 horas para trabajar, 8 horas para dormir y 8 horas para vivir.
Estrategia para saber por qué no te está alcanzando el tiempo
- Toma una hoja de papel y divídela en dos columnas. En la primera escribe las actividades indispensables en tu vida. En la siguiente columna indica las actividades que no son indispensables.
- Haz un estimado de las horas por mes que gastas en cada una de las actividades indicadas, y súmalas en ambas columnas. Si recuerdas que son máximo 8 horas al día para trabajar correspondientes a 160 horas al mes, todas tus actividades laborales no deberían superar esta cifra.
Si la cuenta supera las 160 horas vas a necesitar empezar a eliminar actividades. No para siempre, sino para el momento en que se tenga el tiempo para hacerlas.
A veces subestimamos el tiempo que gastamos haciendo todas nuestras actividades.
Este sencillo ejercicio te ayuda tomar conciencia de en qué estás gastando tu tiempo y por qué te sientes abrumado.
Recuerda que debes medir tu tiempo en un registro detallado para poder administrarlo con conciencia.
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