¿Puede una app ayudarte a crear nuevos hábitos? la respuesta es si. Hoy hablaremos de Coach.me una app útil para generar y mantener hábitos saludables
– La aplicación que uso para dejar registro de los hábitos que quiero formar
– Los dos aspectos claves que cualquier app para la creación de hábitos debe cumplir
Estos hábitos se suelen dejar de un lado.
Hay dos conceptos muy importantes para genera nuevos hábitos: el primero es llevar el registro de cumplimiento de los hábitos durante el día, el segundo es tener una comunidad, grupo o persona que nos ayude a mantener el hábito.
La app que yo recomiendo es Coach.me, que viene para IOS y para Android.
Coach.me es una app que se enfoca en los hábitos que voy a trabajar. 
No recomiendo tener más de 4 hábitos al tiempo, ni hábitos muy grandes.
Coach.me permite llevar el registro de los hábitos que se cumplieron en un día específico.
La aplicación muestra otras personas que tienen hábitos iguales y las estadísticas de las veces que yo he cumplido con mis hábitos.
Con esta comunidad, se pueden hacer preguntas a otras personas que tengan hábitos similares.
