Encuentra tu equilibrio

Coaching y cursos online para organizar una vida con claridad, propósito y significado

En Esencialista encontrarás orientación, estrategias y herramientas de administración consciente del tiempo, que te ayudarán a realizar tus sueños, cumplir tus metas y vivir la vida en tus propios términos

Quiero equilibrio

Más balance, apertura y disponibilidad

Coaching y cursos online de administración consciente del tiempo para aprender cómo ser más productivo, terminar tus proyectos más rápido, tener más alegría y consistencia en tu vida. Conocerás estrategias reales para cambiar tu día a día.

Quiero balance

Tiempo para ti

¿Cómo puedes siempre dar lo mejor de ti, si no te ocupas de tu bienestar? En Esencialista encuentra coaching y cursos online de administración consciente del tiempo para tener momentos de paz e introspección que te ayudarán a tener una mejor conexión contigo mismo y con tu espíritu.

Quiero calidad de vida

Tiempo para los que amas

Coaching y cursos online de administración consciente del tiempo para descubrir herramientas para estar realmente presente. Focalizar tu energía hará que cuando estés con tu familia y amigos, estés de verdad con ellos y no con la mente en los pendientes.

Quiero conexión

Una solución completa para todos los aspectos de tu vida

Coaching y cursos online de administración consciente del tiempo para dejar de preocuparte por no olvidar los pendientes y más bien ocuparte de hacerlos. No desperdicies tu tiempo; te enseñaré ¡cómo invertirlo en lo que realmente vale la pena!

Quiero herramientas

¿Quieres hacer muchas cosas y no has podido?

Coaching y cursos online de administración consciente del tiempo. La primera clave de la metodología es lograr claridad, definir qué es lo realmente importante, ¡lo que te hace vibrar! Con claridad es mucho más sencillo tomar decisiones sobre pendientes que no te llevan a lograr resultados.

Quiero claridad
CURSO GRATIS ONLINE  4 Pasos para Organizar tus Pendientes HOY

Hola, soy Carolina Ayerbe y enseño sobre Administración Consciente del Tiempo a través de cursos online y coaching. Empecé con mi interés por métodos y procesos para ser mucho más eficaz con mi tiempo en 1999.

Con los años he adaptado los métodos y herramientas y he logrado reducir mi estrés, lograr mis principales objetivos, vivir una vida con mayor claridad y significado, mejorar mis relaciones interpersonales y mantener todos mis pendientes bajo control (y no que ellos me controlen a mi).

Me opongo al credo corporativo de “hacer más en menos tiempo”. Creo en invertir tiempo y energía en las cosas correctas, que te llevan a lograr tu visión de vida personal y profesional.

Quiero compartir mi método contigo y que tú también te puedas beneficiar de esta metodología que se ajusta a tus necesidades y tu particular forma de procesar la información.

También compartiré en este sitio tips y técnicas que puedes usar a diario para ir mejorando y ser más consciente en tu administración del tiempo. ¡Te doy la bienvenida!

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Cursos online
Este curso gratuito te muestra paso a paso cómo crear tu visión de vida, definir tus roles más importantes, establecer las metas que quieres cumplir en los siguientes meses y programar tus actividades para lograrlas.
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Si eres un profesional lleno de trabajo, no consigues organizar sus tareas y vives en estado de continua ansiedad, esta clase es para ti. Aprenderás los cuatro pasos para poner en orden tus pendientes y lograr mayor paz mental en tu vida.
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El Seminario Web de Administración Consciente del Tiempo Esencialista es un programa de entrenamiento online que presenta paso a paso una metodología comprobada, técnicas, estrategias y herramientas para organizar una vida con claridad, propósito y significado.
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Imagina tu vida…
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Con un plan concreto para cumplir tus sueños

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Con tiempo suficiente para ti, tus intereses y anhelos

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Sin incendios qué apagar y listo para los imprevistos

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Alcanzando metas todos los días

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miniLecciones
Encuentra consejos prácticos y herramientas para lograr más balance a través de la administración consciente del tiempo

Orgullo y gratitud

No, no se trata de una novela inédita de Jane Austen. Aunque para contarte un secretito la película de “Orgullo y Prejuicio” con Keira Knightly es una de mis favoritas. También el libro. Bueno, pero en todo caso cuando digo “orgullo y gratitud” me refiero en realidad...

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Como cuando planear comidas se le vuelve a uno obligatorio

Para algunas personas yo puedo parecer exageradamente ñoña, aunque según yo no soy todo lo ñoña que podría ser. Por ejemplo, planear comidas siempre me pareció un poco extremista. Sí, claro, como siempre… eso lo piensa uno hasta el día que “le toca”. Si me sigues hace...

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Periscope @SerEsencialista#ScopeEsencial

Transmisiones en vivo en Periscope, preguntas, respuestas y consejos prácticos para la administración consciente del tiempo

La clave para vencer el tráfico

  - La mejor estrategia que te puedo recomendar para ganárselas todas al tráfico. - Dos tips para mejorar la seguridad vial y asegurarte de salir de tu casa con calma y serenidad.    

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Los Esencialistas dicen

Tú puedes administrar conscientemente tu tiempo

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Cuatro pasos para reducir tu estrés y tomar acción ahora incluso si no sabes por donde empezar

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