Encuentra tu equilibrio

y organiza una vida con claridad, propósito y significado

En Esencialista encontrarás información, estrategias, recursos, consejos y herramientas que te ayudarán a realizar tus sueños, cumplir tus metas y vivir la vida en tus propios términos.

Quiero equilibrio

Más balance, apertura y disponibilidad

Aprende cómo ser más productivo, terminar tus proyectos más rápido, tener más alegría y consistencia en tu vida. Conocerás estrategias reales para cambiar tu día a día.

Quiero balance

Tiempo para ti

¿Cómo puedes siempre dar lo mejor de ti, si no te ocupas de tu bienestar? El tener momentos de paz e introspección te ayudará a tener una mejor conexión contigo mismo y con tu espíritu.

Quiero calidad de vida

Tiempo para los que amas

Descubre herramientas para estar realmente presente. Esta energía muy focalizada hace que seas más productivo y que cuando estés con tu familia y amigos, estés de verdad con ellos y no con la mente enfocada aún en los pendientes.

Quiero conexión

Una solución completa para todos los aspectos de tu vida

Deja de preocuparte por no olvidar los pendientes y más bien ocúpate de hacerlos. No desperdicies tu tiempo; te enseñaré ¡cómo invertirlo en lo que realmente vale la pena!

Quiero herramientas

¿Quieres hacer muchas cosas y no has podido?

La primera clave de la metodología es lograr claridad, definir qué es lo realmente importante, ¡lo que te hace vibrar! Con claridad es mucho más sencillo tomar decisiones sobre pendientes que no te llevan a cumplir tus sueños.

Quiero claridad

Minimiza las interrupciones

Conoce estrategias para lidiar con las interrupciones diarias y hacer tus tareas una a una sin desconcentrarte.

Quiero enfoque
CURSO GRATIS ONLINE  4 Pasos para Organizar tus Pendientes HOY

Hola, soy Carolina Ayerbe y enseño cursos online sobre Administración Consciente del Tiempo. Empecé con mi interés por métodos y procesos para ser mucho más eficaz con mi tiempo en 1999.

Con los años he adaptado los métodos y herramientas y he logrado reducir mi estrés, lograr mis principales objetivos, vivir una vida con mayor claridad y significado, mejorar mis relaciones interpersonales y mantener todos mis pendientes bajo control (y no que ellos me controlen a mi).

Quiero compartir mi método contigo y que tú también te puedas beneficiar de esta metodología que se ajusta a tus necesidades y tu particular forma de procesar la información.

También compartiré en este sitio tips y técnicas que puedes usar a diario para ir mejorando y ser más consciente en tu administración del tiempo. ¡Te doy la bienvenida!

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Cursos online
Este curso gratuito te muestra paso a paso cómo crear tu visión de vida, definir tus roles más importantes, establecer las metas que quieres cumplir en los siguientes meses y programar tus actividades para lograrlas.
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Si eres un profesional lleno de trabajo, no consigues organizar sus tareas y vives en estado de continua ansiedad, esta clase es para ti. Aprenderás los cuatro pasos para poner en orden tus pendientes y lograr mayor paz mental en tu vida.
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El Seminario Web de Administración Consciente del Tiempo Esencialista es un programa de entrenamiento online que presenta paso a paso una metodología comprobada, técnicas, estrategias y herramientas para organizar una vida con claridad, propósito y significado.
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Imagina tu vida…
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Con un plan concreto para cumplir tus sueños

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Con tiempo suficiente para ti, tus intereses y anhelos

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Sin incendios qué apagar y listo para los imprevistos

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Con relaciones personales libres de tensión

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Alcanzando metas todos los días

Imprimible del mes

Cada mes un nuevo documento imprimible bellamente diseñado y totalmente interactivo, que te ayudará a darle más orden a tu vida. Solo dispobible para suscriptores.

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Periscope @SerEsencialista#ScopeEsencial

Transmisiones en vivo en Periscope, preguntas, respuestas y consejos prácticos para la administración consciente del tiempo

Cuando tu jefe es tirano, abusivo e insoportable

  - Las tres estrategias para soportar la situación - La herramienta clave que te dará una GRAN ventaja en la comunicación con tu jefe - La inevitable conclusión a la que debes llegar para retomar tu vida - El imprimible para...

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¿Qué hacer cuando detestas tu trabajo?

  - Diferentes razones por las que puedes estar detestando tu trabajo y qué hacer en cada una. - El lenguaje que hace sentir estancado y sin opciones. - Cómo enseñarle a la gente tu forma de operar, sin que se ofendan (mucho). - Una...

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miniLecciones
Encuentra consejos prácticos y herramientas para lograr más balance a través de la administración consciente del tiempo

Acorrala todas tus tareas pendientes de una sola vez

¿Te pasa que tus tareas pendientes te tienden emboscadas? Vas en tu carro camino al centro comercial y de repente te das una palmada en la frente porque recordaste que ayer tenías que haber enviado los datos del pedido que tu colega tiene que hacer y que si no se...

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Los Esencialistas dicen
Tú puedes administrar conscientemente tu tiempo
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Cuatro pasos para reducir tu estrés y tomar acción ahora incluso si no sabes por donde empezar

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