Encuentra tu equilibrio

y organiza una vida con claridad, propósito y significado

En Esencialista encontrarás información, estrategias, recursos, consejos y herramientas que te ayudarán a realizar tus sueños, cumplir tus metas y vivir la vida en tus propios términos.

Quiero equilibrio

Más balance, apertura y disponibilidad

Aprende cómo ser más productivo, terminar tus proyectos más rápido, tener más alegría y consistencia en tu vida. Conocerás estrategias reales para cambiar tu día a día.

Quiero balance

Tiempo para ti

Cómo puedes siempre dar lo mejor de ti, si no te ocupas de tu bienestar? El tener momentos de paz e introspección te ayudará a tener una mejor conexión contigo mismo y con tu espíritu.

Quiero calidad de vida

Tiempo para los que amas

Descubre herramientas para estar realmente presente. Esta energía muy focalizada hace que seas más productivo y que cuando estés con tu familia y amigos, estés de verdad con ellos y no con la mente enfocada aún en los pendientes.

Quiero conexión

Una solución completa para todos los aspectos de tu vida

Deja de preocuparte por no olvidar los pendientes y más bien ocúpate de hacerlos. No desperdicies tu tiempo; te enseñaré cómo invertirlo en lo que realmente vale la pena!

Quiero herramientas

Quieres hacer muchas cosas y no has podido?

La primera clave de la metodología es lograr claridad, definir qué es lo realmente importante, lo que te hace vibrar! Con claridad es mucho más sencillo tomar decisiones sobre pendientes que no te llevan a cumplir tus sueños.

Quiero claridad

Minimiza las interrupciones

Conoce estrategias para lidiar con las interrupciones diarias y hacer tus tareas una a una sin desconcentrarte.

Quiero enfoque

CURSO GRATIS ONLINE – 4 Pasos para Organizar tus Pendientes HOY

Hola, soy Carolina Ayerbe y enseño el Seminario Web de Administración Consciente del Tiempo. Empecé con mi interés por métodos y procesos para ser mucho más eficaz con mi tiempo en 1999.

Con los años he adaptado los métodos y herramientas y he logrado reducir mi estrés, lograr mis principales objetivos, vivir una vida con mayor claridad y significado, mejorar mis relaciones interpersonales y mantener todos mis pendientes bajo control (y no que ellos me controlen a mi).

Quiero compartir mi método contigo y que tú también te puedas beneficiar de esta metodología que se ajusta a tus necesidades y tu particular forma de procesar la información.

También compartiré en este sitio tips y técnicas que puedes usar a diario para ir mejorando y ser más consciente en tu administración del tiempo. ¡Te doy la bienvenida!

Esencialista logo

Seminario Web de Administración Consciente del Tiempo

El Seminario Web de Administración Consciente del Tiempo Esencialista es un programa de entrenamiento online que presenta paso a paso una metodología comprobada, técnicas, estrategias y herramientas para organizar una vida con claridad, propósito y significado.

Quiero saber más
Imagina tu vida…
N

Con un plan concreto para cumplir tus sueños

N

Con tiempo suficiente para ti, tus intereses y anhelos

N

Sin incendios qué apagar y listo para los imprevistos

N

Con relaciones personales libres de tensión

N

Alcanzando metas todos los días

Periscope @SerEsencialista#ScopeEsencial

Transmisiones en vivo en Periscope, preguntas, respuestas y consejos prácticos para la administración consciente del tiempo

4 maneras de cultivar un estado de presencia

– Para qué adquirir habilidades para la administración del tiempo – Qué es realmente el balance – Las ventajas de dejar de lado la multitarea – Más de 10 ejemplos de actividades para renovar tu energía y estar más presente en tu vida –...

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¿Cómo posicionarte para ganar en todo?

Cuando la Caro del pasado le ha dejado pistas a la Caro del futuro y la Caro del presente sea cuenta – Cómo posicionarte para ganar en todo – En qué momento realizar la acción que te asegura el éxito – Cómo eliminar las excusas que no te dejan...

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miniLecciones

Encuentra consejos prácticos y herramientas para lograr más balance a través de la administración consciente del tiempo

¿Eres demasiado viejo para cambiar?

Una de las principales creencias que limitan el crecimiento y el progreso es la idea de que se es demasiado viejo para cambiar. O demasiado desordenado. O demasiado testarudo. Es que yo soy así. “La vida me ha dado un ‘método’ para hacer las cosas y ya me quedé así.”...

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Tú puedes administrar conscientemente tu tiempo
Quiero mi Curso GRATIS
Carolina Ayerbe

No son los pendientes los que te causan estrés

 

Curso GRATIS 4 Pasos para Reducir tu estrés

y tomar acción ahora, incluso si no sabes por dónde empezar.

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